Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2010
|
58,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
949 kcal
|
Fett: 32,54g | Prot: 50,78g | Kolh.: 113,67g.
Frukost: Sugar Free French Vanilla Cafe, Optima Snack Bar - Nutty Chocolate Chew, Pork Jerky. Lunch: Chocolate Chip Cookie, Deli Turkey on Wheat Sandwich. Middag: Singles Fat Free American Cheese Slices, Large Eggs. Snacks/Annat: ACTIVIA LT VANILLA 4PK. mer...
|
|
1658 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wendylinkous 's vikthistorik
|