Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2018
|
89,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2018:
|
1479 kcal
|
Fett: 57,96g | Prot: 93,94g | Kolh.: 143,42g.
Frukost: Блины из Цельнозерновой Муки, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гречка Отварная, Телятина в Духовке со Специями. Middag: Котлеты Молодая Телятина, Молоко, Яйцо , Лук в Духовке. Snacks/Annat: Советские Традиции Сырок Картошка, Блины из Цельнозерновой Муки, Жимолость, Золотые Луга Ряженка 2,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|