Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2018
|
66,9 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2018:
|
1556 kcal
|
Fett: 62,06g | Prot: 133,29g | Kolh.: 115,90g.
Frukost: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Ламбер Сыр 50%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Ламбер Сыр 50%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Огурец (с Кожурой), Мистраль Пшено Шлифованное, 365 Дней Хек Тушка. Middag: Помидоры Черри, Белая Дача Салат Тоскана, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Домик в деревне Кефир 3,2%, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valenty18 's vikthistorik
|