Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2018:
|
1508 kcal
|
Fett: 47,82g | Prot: 96,14g | Kolh.: 185,30g.
Frukost: Joyfield Фруктовый Батончик с Полевой Клубникой, Главпродукт Сгущенка Вареная, Свитлогорье Молоко 3,2%, Протеиновые Оладьи. Lunch: Блины на Молоке. Middag: Мёд, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Горький, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Главпродукт Сгущенка Вареная, Каждый День Печенье Сахарное . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|