Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2018
|
60,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2018:
|
987 kcal
|
Fett: 67,47g | Prot: 74,36g | Kolh.: 19,45g.
Frukost: Café, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Gloria Mantequilla, Stevia Super Life, Huevo, Pimientos Verdes, Espinacas, Champiñones Café (Crimini Italiano), Lala Queso Manchego, Sabori Pechuga de Pavo. Lunch: Mafer Surtido Especial Salado, Lala Crema, Chuleta de Cerdo, Pepino (Pelado), Aguacate, Espinacas, Lechuga de Hoja Verde. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paulina0155 's vikthistorik
|