Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2018
|
73,5 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2018:
|
1055 kcal
|
Fett: 44,22g | Prot: 53,74g | Kolh.: 108,14g.
Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, Сельдерей, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Суп пюре из брокколи, сельдерея и шпината, Мирролла Рыбий Жир, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Ярмарка Гречка Ядрица. Middag: Ironman Protein Bar Crispy Corn, Вареное Яйцо, Грейпфрут (Розовый и Красный). mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sasha Flok 's vikthistorik
|