Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2016
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2016:
|
436 kcal
|
Fett: 9,54g | Prot: 18,29g | Kolh.: 73,03g.
Frukost: Овсяное Печенье, Овсяное Печенье (с Изюмом), Овсяное Печенье (с Изюмом), Хлебец, Кефир 1%, Яблоко, Яблоко. Lunch: Дыня. mer...
|
|
1543 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Dans (Långsamma Steg) - 3 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 37 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|