Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2018
|
115,7 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2018:
|
1540 kcal
|
Fett: 125,17g | Prot: 57,98g | Kolh.: 46,70g.
Frukost: McDonald's Coffee Creamer, Butter, Coffee, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. Lunch: Lard, Butter, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Double "Q" Pink Salmon Wild Caught Alaskan. Middag: Butter. Snacks/Annat: Apples, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|