Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2018
|
90,5 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2018:
|
756 kcal
|
Fett: 22,20g | Prot: 31,55g | Kolh.: 109,46g.
Frukost: Quaker Avena Instantánea, Café Cortado. Lunch: Pepino, Tomates Cherry, Fideos. Middag: Pizza de Queso, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Annat: Café Cortado. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|