Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2018
|
112,9 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 44,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2018:
|
503 kcal
|
Fett: 8,11g | Prot: 52,60g | Kolh.: 61,29g.
Frukost: Wal-Mart Gala Apple, Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. Lunch: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Red Onions, Cucumber (with Peel). Middag: Melba Toast, Lettuce, Pace Picante Mild Salsa, Wal-Mart 96/4 Ground Beef. Snacks/Annat: Blackberries , Cuties Mandarin Orange. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
neotiny70 's vikthistorik
|