|
Все опять плохо! При этом я ничего ужасного себе не позволила! Бутылка шампанского и сыр! Все с завтрашнего дня все беру под жёсткий контроль и нужно возвращать упражнения.
Обидно, почти целый месяц стараний безрезультатно
|
58 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2018:
|
856 kcal
|
Fett: 39,79g | Prot: 46,89g | Kolh.: 80,14g.
Lunch: Окрошка. Middag: Окрошка. Snacks/Annat: Хлеб. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|