Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2018
|
64,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2018:
|
1272 kcal
|
Fett: 55,25g | Prot: 46,74g | Kolh.: 147,79g.
Frukost: Lotte Choco Pie Cacao, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Сыр Чеддер, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Алёнка с Орешками , Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Кофе с Молоком и Сахаром, Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Lotte Pepero, Чернослив, Омлет с Молоком. Middag: Котлета Куриная, Кофе Растворимый с Молоком и Сахаром, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Помидоры, 365 Дней Огурцы Маринованные , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина099 's vikthistorik
|