Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2018
|
55,1 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2018:
|
1125 kcal
|
Fett: 46,01g | Prot: 71,71g | Kolh.: 106,80g.
Frukost: Banana, Milbona Skyr. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Espinafres, Continente Tortilha de Batata com Cebola. Middag: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Annat: Banana. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|