Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2018
|
104,1 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 42,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2018:
|
819 kcal
|
Fett: 19,27g | Prot: 33,97g | Kolh.: 137,46g.
Frukost: VICI Крабовые Палочки, Миндаль, Киви, Банан, Селянське Молоко 1,5%. Lunch: Яблоки. Middag: Картошка Печеная, Лук, Лук, Сильпо Хлеб Львовский Заварной с Семечками, Селедка, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Морковь по-Корейски, VICI Крабовые Палочки. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olesiazav 's vikthistorik
|