|
😫ну куда больше то... до отпуска 2 месяца, ставлю новую цель
|
64,3 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2018:
|
1529 kcal
|
Fett: 91,91g | Prot: 57,78g | Kolh.: 116,82g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Сыром, Жареное Яйцо. Lunch: Теремок Русский Цезарь Салат, Теремок Уха из Форели по-Фински. Snacks/Annat: Ударница Зефир Новый Клюквенный, Epica Йогурт Ананас. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|