Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2018
|
60,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2018:
|
1516 kcal
|
Fett: 76,44g | Prot: 70,05g | Kolh.: 121,64g.
Frukost: Вдохновение Шоколад Темный. Lunch: От Палыча Тортилья с Курицей , Джон Джоли Салат с Запеченными Овощами. Middag: Балтийский Хлеб Сэндвич с Рыбой, Noodle Soup with Fish Ball, Shrimp and Dark Green Leafy Vegetable, Shrimp Garden Salad (Shrimp, Eggs, Vegetables Excluding Tomato and Carrots). Snacks/Annat: Bosca Шампанское. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katya_kotik 's vikthistorik
|