Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2018
|
55,3 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2018:
|
2495 kcal
|
Fett: 130,12g | Prot: 95,35g | Kolh.: 238,69g.
Frukost: Холодец, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сливочное Масло, Сливочный Сыр, Хлеб Бородинский. Lunch: Гуляш из Свинины, Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда. Middag: Горбуша Соленая, Белый Хлеб, Сало, Хлеб Черный, Салат Крабовый, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|