Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2018
|
77 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2018:
|
1231 kcal
|
Fett: 31,66g | Prot: 66,83g | Kolh.: 106,91g.
Frukost: Чай, Борщ с Курицей, Печенья. Middag: Carlsberg Пиво, Рыбная Миля Скумбрия Атлантическая Кусочки Холодного Копчения, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|