Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2018
|
73,7 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2018:
|
1370 kcal
|
Fett: 46,51g | Prot: 92,70g | Kolh.: 144,57g.
Frukost: Walnuts, Coffee with Milk, Уник Омега-3, Bohme Тёмный Шоколад с Лимонной Начинкой , Egg, Oatmeal, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта , Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Honey . Lunch: Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Cherry Tomatoes. Middag: Блины На Молоке, Honey , Простоквашино Сметана 15%, Уник Омега-3, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Дары Природы Фундук , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
komarova.olga1 's vikthistorik
|