|
Danke Fastenzeit 😅
80 ich komme 😎
|
96 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2018:
|
1362 kcal
|
Fett: 44,86g | Prot: 108,54g | Kolh.: 118,89g.
Frukost: Soja Drink Ungesüßt, Basis, Milch 1,5%, Leitungswasser. Lunch: Fettreduzierter Milchkaffee, Mischgemüse. Middag: Soja Drink Ungesüßt, Basis, Milch 1,5%, Leitungswasser. Snacks/Annat: Käse, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Heringssalat, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Schwarzbrot. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|