Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2018
|
60,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2018:
|
1221 kcal
|
Fett: 41,18g | Prot: 70,96g | Kolh.: 148,26g.
Frukost: Зеленый Чай, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Свиной Фаршированный Блинчик, Куриные Наггетсы, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Middag: Свиной Фаршированный Блинчик, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Беллакт Творог 0% Жирности. Snacks/Annat: Банановое Печенье, Красное Яблоко, Апельсин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina 200611 's vikthistorik
|