Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2018
|
68,2 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2018:
|
1209 kcal
|
Fett: 41,86g | Prot: 50,60g | Kolh.: 165,84g.
Frukost: Ростик'c - KFC Кофе Американо 0,3, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Магнит Банан, Ростик'c - KFC Кофе Американо 0,3, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Vici Сельдь Филе в Масле. Middag: Карбонат, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помело. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivanova161 's vikthistorik
|