Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2018
|
91,8 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2018:
|
1088 kcal
|
Fett: 44,36g | Prot: 89,02g | Kolh.: 82,65g.
Frukost: Майонез, Вареное Яйцо. Lunch: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. Middag: Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Ананас, Джюгас Сыр Пармезан. mer...
|
|
2461 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afrodisha 's vikthistorik
|