Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2018
|
107 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2018:
|
1017 kcal
|
Fett: 37,15g | Prot: 76,47g | Kolh.: 94,78g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Nestle Хлопья Фитнесс, Вастэко Хлебцы из Полбы. Lunch: Помело, Запеченная или Жареная Форель. Middag: Помело, Вастэко Хлебцы из Полбы, Борщ с Курицей. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shyrsh_777 's vikthistorik
|