Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2018
|
94,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2018:
|
761 kcal
|
Fett: 42,04g | Prot: 56,87g | Kolh.: 36,64g.
Frukost: Greyfurt Suyu. Lunch: Doğanay Şalgam Suyu, Mevsim Salata, Et. Middag: Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|