Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2018:
|
1171 kcal
|
Fett: 49,39g | Prot: 60,70g | Kolh.: 123,96g.
Frukost: Гречневая Каша, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Noris Икра Трески Пробойная, Сливочное Масло. Lunch: Яблоко Желтое, Куриные Котлеты на Пару, Славянская Трапеза Суп-Пюре из Цветной Капусты с Сыром. Middag: Яблоко Желтое, Метатр Сырокопченая Колбаса из Оленины, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: Halls Карамель Леденцовая со Вкусом Лесных Ягод, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет Арахисовый, Шоколад, Русский Десерт Бланманже. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga_Suvorova 's vikthistorik
|