Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2018
|
67,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2018:
|
1813 kcal
|
Fett: 55,55g | Prot: 87,47g | Kolh.: 257,62g.
Frukost: Курага, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Азбука Вкуса Пирожные Макарони, Увелка Кукурузная Каша. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Middag: Щедрые Хлебцы Бородинские, Яйцо Всмятку, Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные с Черникой, Курага, Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2.5%, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Everyday Granola с Клюквой и Яблоком. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|