Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2018
|
64,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2018:
|
615 kcal
|
Fett: 23,63g | Prot: 43,76g | Kolh.: 57,08g.
Frukost: Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Lunch: Салат из Помидоров, Куриное Филе на Гриле, Дикий Рис (Вареный). Snacks/Annat: Батончик, Соевое Молоко, Кофе. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|