Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2018
|
70,6 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2018:
|
1083 kcal
|
Fett: 19,97g | Prot: 67,80g | Kolh.: 163,57g.
Frukost: Midori Морская Капуста Сушёная , Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебец, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. Lunch: Гранат, Чеснок, Зеленый Чай, Гудвилл Горох Колотый Шлифованный "Экстра", Свекла Вареная, Лук, Картошка Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебец, Магнит Минтай на Пару . Middag: Корица, Княгинино Кефир Обезжиренный, Куриный Бульон. Snacks/Annat: Апельсин, Naturetto Витамины, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|