Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2018
|
103,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2018:
|
1380 kcal
|
Fett: 62,45g | Prot: 63,36g | Kolh.: 130,24g.
Frukost: Buko Garten-Kräuter, Radieschen, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda, BackWerk Sonnenblumen-Vollkornbrot, Gelbe Paprika, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn. Lunch: Dulano Schwarzwälder Schinken, Buko Garten-Kräuter, Kamps Graubrot. Middag: Zucker, Gut & Günstig Mozzarella, Zwiebeln, Freshona Gehackte Tomaten, Ei, Ja! Schlagsahne, Tomatenmark, Butaris Butterschmalz, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Barilla Farfalle. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
benita.dyson 's vikthistorik
|