Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2018
|
83,2 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2018:
|
1308 kcal
|
Fett: 60,51g | Prot: 65,69g | Kolh.: 133,32g.
Frukost: Almette Творожный Сыр Сливочный, Омлет с Молоком. Lunch: Яшкино Конфеты Крокант, Глория Сосиски Кроха, Рассольник. Middag: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Котлета Куриная. Snacks/Annat: Vici Крабовые Палочки Классические, Ламбер Сыр Сливочный, Банан, Киви, Мандарины, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Активия Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|