Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2018
|
69,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2018:
|
1134 kcal
|
Fett: 32,34g | Prot: 94,19g | Kolh.: 116,24g.
Frukost: Каждый День Цветочный Мед, Кофе, Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Геркулес Монастырский. Lunch: Куриное Филе, Брокколи. Middag: Яйцо, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Annat: Био Баланс Кефирный 0%, Сыр Голландский, Pure Protein Соевый Протеин, Кофе, Slim Bite Малина. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilechka_ 's vikthistorik
|