|
Утром вес
|
44 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2018:
|
1139 kcal
|
Fett: 28,82g | Prot: 82,90g | Kolh.: 143,11g.
Frukost: Seeberger Курага, Горбуша, Хлеб Черный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Экопродукт Варенье Клубника, Вологодское Варенье Вишневое, Кабачки Тушеные, Болгарский Перец, Капуста, Мясо Оленя, Сладкие Шоколадные Конфеты, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Блины Диетические, Мясо Оленя, Ашан Мандарин. Snacks/Annat: Ашан Мандарин, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asyabay0903 's vikthistorik
|