|
Думаю проблема в том что вчера не успевала есть через равные промежутки времени. Один из запланированных перекусов вообще пропустила. Выпила 2 стакана воды, 1 чашку чая и 1 кофе, как следствие отеки😒
|
94,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2018:
|
1093 kcal
|
Fett: 40,15g | Prot: 72,56g | Kolh.: 121,10g.
Frukost: Овсяноблин, Варенье из Смородины, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пекинская Капуста, Петрушка, Болгарский Перец, Укроп, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Желудки Куриные. Middag: Popitas Соленый Попкорн. Snacks/Annat: Good Food Смесь Ореховая, Активия Термостатная с Черникой. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|