Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2018
|
40,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2018:
|
1319 kcal
|
Fett: 47,74g | Prot: 59,54g | Kolh.: 161,75g.
Frukost: Блины с Творогом. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Яшкино Американское Печенье, Жареное Яйцо без Жира, Роллтон Яичная Лапша. Middag: Салат Свекольный, Апельсин, Яшкино Американское Печенье. Snacks/Annat: Капуста Белокочанная, Простоквашино Кефир 1%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elyaaaaaaaaaaa 's vikthistorik
|