|
Al fin marcó 103, la báscula es analógica pero pues está más cerca de la meta.
|
103 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2018:
|
742 kcal
|
Fett: 44,88g | Prot: 72,45g | Kolh.: 11,35g.
Frukost: La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Practi Rico Carne al Pastor. Lunch: Philadelphia Queso Crema, Queso Gouda o Edam, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Ferrero Ferrero Rocher. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|