Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2012
|
81,1 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 24,10g | Prot: 54,03g | Kolh.: 148,39g.
Frukost: Pain de Mie, Confitures et Conserves, Nesquik Plus Chocolat en Poudre. Lunch: Café Expresso, Petits Pois et Carottes, Poisson, Oranges, Yaourt Nature (Lait Entier). Middag: Pastèque, Salade Mixte, Gazpacho, Vinaigrette, Le Yoghourt Nature, Tomates. Snacks/Annat: Pommes. mer...
|
|
2316 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fredomino 's vikthistorik
|