Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2018
|
83,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2018:
|
1285 kcal
|
Fett: 43,66g | Prot: 103,62g | Kolh.: 122,78g.
Frukost: チャンピオン プロテイン, アララ デラックス ミューズリー. Middag: 鶏のもも肉. Snacks/Annat: ウイダー プロテインバー グラノーラ, セブンイレブン ナッツ&フルーツ. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
satoshi0828 's vikthistorik
|