Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2018
|
89,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2018:
|
1615 kcal
|
Fett: 78,15g | Prot: 87,25g | Kolh.: 137,67g.
Frukost: Гречка Отварная, Сибирский деликатес Якутская Оленина, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Телятина в Духовке со Специями, Гречка Отварная. Middag: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Annat: Золотые Луга Ряженка 2,5%, Жимолость, Блины из Цельнозерновой Муки. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|