Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2018
|
69,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2018:
|
621 kcal
|
Fett: 34,62g | Prot: 30,86g | Kolh.: 44,26g.
Frukost: Café com Açúcar. Lunch: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Apresuntado, Ovo, Ovo, Ovo (Inteiro). Snacks/Annat: Forno Mágico Peta. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julianappb29 's vikthistorik
|