Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2018
|
65,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2018:
|
1096 kcal
|
Fett: 48,85g | Prot: 95,08g | Kolh.: 66,48g.
Frukost: Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Coffee, Ricola Cough Drop, Tomato Juice, Sambucol Black Elderberry, Traditional Medicinals Echinacea Plus, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Water. Lunch: Scallions or Spring Onions, Bonafide Bone Broth, Water, Scallions or Spring Onions, Bonafide Bone Broth, Water. Middag: Tater Tots, Ore-Ida Tater Tots, Beef Steak, Water. Snacks/Annat: Doritos Spicy Nacho Tortilla Chips, Blueberries, Almonds, Yoplait Greek 100 Protein - Apple Pie, Red Table Wine, Water. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peppermint1000 's vikthistorik
|