Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2018
|
75 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2018:
|
898 kcal
|
Fett: 38,86g | Prot: 28,01g | Kolh.: 113,13g.
Frukost: Белый Хлеб, Галерея Вкуса Сосиски Баварские с Сыром. Middag: Щи Зеленые. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Чай с Лимоном и Сахаром. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
Yanchik_Koks 's vikthistorik
|