Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2018
|
56,2 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2018:
|
1225 kcal
|
Fett: 42,61g | Prot: 138,55g | Kolh.: 81,68g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебец, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Запеченная или Жареная Треска. Middag: Овсяные Отруби, Кефир, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Annat: Морковь, Рис Отварной. mer...
|
stadig vikt
|
|
|