Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2018
|
89,2 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2018:
|
1805 kcal
|
Fett: 70,57g | Prot: 82,84g | Kolh.: 218,82g.
Frukost: Bee Pollen, Flaxseed Seeds , SunRidge Farms Organic Pumpkin Seeds, Cocoa Powder (Unsweetened) , Wallaby Organic Greek Nonfat Plain Yogurt. Lunch: Guacamole, La Banderita Soft Taco Small Flour Tortillas, Cooked Vegetables. Middag: Refried Beans, King Taco Carne Asada Taco, M&M's Peanut M&M's (Package), Tortilla Corn Chips. Snacks/Annat: Guerrero Tostadas, Guacamole. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|