Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2018
|
80,7 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2018:
|
1111 kcal
|
Fett: 54,77g | Prot: 67,16g | Kolh.: 104,57g.
Frukost: Great Value Mixed Nuts, Peanut Butter, Natural Grain 12 Grain Bread, Coffee. Lunch: Fresh & Easy Sugar Snap Peas. Snacks/Annat: Premier Nutrition Yogurt Peanut Crunch Protein Bar, Coffee, Wella Bar Powerful Peanut (71g). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|