Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2018
|
58,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2018:
|
556 kcal
|
Fett: 15,24g | Prot: 51,08g | Kolh.: 55,44g.
Frukost: Кофе, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис, Куриная Грудка Отварная. Middag: Мёд, Творог 5%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Annat: Киви, Морковь. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karpachevalm 's vikthistorik
|