Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2018
|
72,3 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2018:
|
1189 kcal
|
Fett: 52,71g | Prot: 30,51g | Kolh.: 162,52g.
Frukost: Coffee. Lunch: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Weight Watchers White Bread, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Coffee. Middag: No Name Sweetened Apple Sauce, Butter , Cavendish Farms Hash Brown Patties , Johnsonville Hot Italian Sausage, Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Pepsi Diet Pepsi (Can), Kellogg's Rice Krispies Squares. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|