Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2018
|
63,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2018:
|
1763 kcal
|
Fett: 94,87g | Prot: 131,61g | Kolh.: 175,13g.
Frukost: Капучино, Творог 5%, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Три Правила Томатный Крем-Суп с Сельдереем , Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Курица Вареная. Middag: Этаж Ризотто с Креветками и Шафраном, Рибай Стейк, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Капучино. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marika_krishna 's vikthistorik
|