Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2012
|
130,4 kg
Tappat hittills: 44,3 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 70,21g | Prot: 110,59g | Kolh.: 150,55g.
Frukost: Caramel Crunch Meal Bar. Lunch: Hot & Sour Soup, Egg Roll with Beef and/or Pork, Fortune Cookie. Middag: Beef Jerky. Snacks/Annat: Parmesan Cheese Puffs, Almonds. mer...
|
|
3490 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 8,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|