Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2018
|
49 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2018:
|
1012 kcal
|
Fett: 35,73g | Prot: 47,15g | Kolh.: 129,69g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Viola Сыр Плавленый, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Котлета Куриная, Рис Вареный, Зеленое Яблоко, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Сыр Российский, Простоквашино Творог 2%, Alpenland Йогурт 0,3%. Middag: Курица (Жареная в Панировке), Морковь по-Корейски, Кабачковая Икра. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arinka2801 's vikthistorik
|